グルテンフリーパンケーキで美容朝食! -8〜10月-

夏真っ只中の8月から、Good Morning Japanではグルテンフリーのパンケーキの会を開始!

海外のスーパーでは当たり前にある「グルテンフリー」のコーナー。

 

グルテンフリーとは…

小麦などに含まれるタンパク質の一種です。このグルテンを取らない食事療法をグルテンフリーと言いますが、海外では主食がパンやパスタの為、このグルテンによってアレルギーを引き起こすと言われているのです。

 

日本は、お米文化なので小麦アレルギーの人は少ないと言われていますが、特にアレルギーではない人がこの食事療法を取り入れたところ、体の調子が良くなったと言われて注目されています。

「美容に効果があるのなら…」

「流行っているのなら…(笑)」

と、Good Morning Japanでは、グルテンフリーのパンケーキの会を開催!

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今回のメニューはこちら!

*グルテンフリー!米粉を使ったパンケーキ

*ディップ2種(アボカドのディップ&クリームチーズとリンゴのディップ)

*冷製コーンスープ

*チアプディング

*デトックスウォーター

 

みんなでパンケーキを焼いた後は、自由にトッピング!思うままに盛りつけをしてもらいます。

皆さんの個性が出て、楽しい瞬間の一つです♪

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彩り良く盛りつけた後には、写真撮影♪

自分で作ったものって、それだけで愛情が生まれます。

彩りのいい食事は、SNSにもアップしたくなりますよね。20160107_5

 

夏の暑い時だったので、ビタミンたっぷりのデトックスウォーターもご用意しました。

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Good Morning Japanに来てくださる方には、

美味しいパン屋さんの情報交換をするほどパン好きの方が多いのです。

なので、本格的なグルテンフリーはちょっとツライ…という人も、パンケーキが食べられるなら、ツラくないかも!?

 

グルテンフリーのパンケーキで美容朝食!

来てくださった皆様、ありがとうございました♪

 

(写真提供マイナビウーマン)